iMac を購入しました！

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みなさん、こんばんぺいゆです！

今日は近くで花火の音が聴こえました。ひとつくらい、今年も花火見に行きたいなぁ～と思います。

さて本日はなんと…
iMac を購入しちゃいました！

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27インチで大きな画面ですo(^▽^)o
うちのくまモンもご満悦のようです！
わたしはイラストを描いたり、ゲームを作るのが趣味ですので、そちらに使用します。
今回、とても高価な買い物になりました(＞人＜;)
でも、いま使っているノートパソコンだと動作が遅くてとてもストレスが溜まってしまいます(T ^ T)
くまりティの少しでも高いゲームを作るためには妥協しないでおこうと思いました！o(^_-)O
iMac もゲットしましたので、今後の新作にもご期待ください！(^O^)
夏休みはくまモンのスマホゲームで遊びませんか？  トランプ・ボードゲームなどが揃ってます（≧∇≦）
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 8/7

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みなさん、こんちくまです！

昨日の食事をご紹介します！
朝
{F4CBB951-8431-4295-81DD-AF794B26795F:01}
おくら梅おかかのおにぎらず
グレープフルーツ&ヨーグルト
バウムクーヘン
ほうじ茶
梅は塩分が強いのでたくさんは食べれません・・・が、ほんのちょっぴり入れるだけでもおいしくいただけました！
タンパク質 9g、塩分 1g
昼
{49B2C95D-25FB-4F72-924C-FA5A04372191:01}

豚肉とピーマンのケチャップ炒め

人参のきんぴら風
かぼちゃサラダ
いんげんの乾燥ピーナッツ和え
卵焼き
ミニトマト
グレープフルーツ
イカは、茹で人参で作りました！
タンパク質 26g、塩分 1g
夜
{C5809311-0C69-4E87-A500-E61A542BDADE:01}

ピーマンの肉詰め
付け合わせ：キャベツ、ミニトマト、ゆでおくら
春雨入りコンソメスープ
デザートにみかんゼリーも食べました。
タンパク質 24.4g、塩分 2g
その他
ホットコーヒー
タンパク質 0.5g
合計
タンパク質 59.9g、塩分 4g
暑い日は室内でくまモンのスマホゲームで遊びませんか？o(^▽^)o
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/6

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今日は通院日でした。
はじめて栄養相談を受けさせていただきました。
現在の腎機能や体格から、私の場合ひとまず
【タンパク質 60g、塩分 6g】
で制限をしていくことになりました！
朝
{D6FAE030-FB4D-4C92-8360-488820E90175:01}

ピーマンしいたけのおにぎらず

梨
プリン
ほうじ茶
タンパク質 7.6g、塩分 1.2g
昼
{37EB4D5F-4A7C-4213-9DE9-7148D5181F38:01}

外食 ハンバーグ定食

汁物はのこしました。
栄養成分の表示がないため、正確な数値がわかりませんが・・・
おそらく、
タンパク質 30g、塩分 2g
程度かと思われます。
夜
{B9EC42B5-6819-4B2C-A70E-DFFB2A58DFEA:01}
きのこのバター醤油パスタ
小松菜マヨネーズ和え
トマト
かぶとパプリカのマリネ
パスタは麺を一割減らしてしらたきでカサ増ししてます。
パスタを茹でるお湯には塩はいれません！
タンパク質 16.5g、塩分 1.7g
その他
アイスコーヒー
タンパク質 0.4g
ティラミス 
タンパク質 3.1g、塩分0.15g
合計
タンパク質 57.6g、塩分5.05g
夏休みは、人気キャラのくまモンやふっかちゃんのアプリで遊びませんか？   人気定番ゲームが揃ってます（≧∇≦）
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歯の治療開始（IgA 腎症の治療のため）

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みなさん、こんばんぺいゆですo(^▽^)o

わたくし、引き続き IgA 腎症の治療を進めているのですが、ついにもうじきステロイドパルスという治療に入ります。
この治療に入る前に、体調は万全にしておく必要がありまして、歯の治療も行うことになりました。
さっそく本日、歯医者さんにすべての歯に問題がないか、ひとつひとつチェックしてもらいました。
その時、口の中を撮影してもらいました。
問題のあった歯を、モニタに映る写真を見ながら歯医者さんがひとつずつ説明してくれました
1.親知らずがひどい虫歯
2.小さな虫歯がいくつか
3.歯の横から穴が開いているひどい虫歯
4.歯周病の原因となる、歯石がたまっている箇所がある
がありました。うーむ、どこも痛くなかったんですが、意外と歯に問題たくさんありました…
今日はさっそく３つ目を治療してもらいました。
麻酔が効くのを待っている間、レントゲンを撮ってもらいました。
銀歯の下などに虫歯がないか見るためとのことです。
レントゲンの結果は異常なしでした。
入院するために、治療を急ぎたいとお願いしたら、スケジュールを調整してくださって、良い歯医者さんでした。
説明もすごく丁寧、歯の治療のストレスを下げるためか、モニタには世界の綺麗な風景、BGMは落ち着くクラシック…すごく過ごしやすい。
子供の頃に、歯医者ってこわい印象があったんですが、接客がとても良くて安心して治療任せられるなぁ…という印象です。
夏休みはくまモンやふっかちゃんのスマホゲームで遊びませんか？  人気定番ゲームが揃ってます！（≧∇≦）
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/5

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みなさん、こんちくまです！

暑い日が続きますがみなさん、体調にはお気をつけくださいませ！
さて、昨日の食事です！
朝
{64AC4BE4-F2A4-4DB5-808B-55709F2B32D9:01}
ボイルフルーツコーン
ミニおにぎり
ベビーウインナー
ミニトマト
お弁当の残りの卵焼き
オレンジ
ほうじ茶
タンパク質 6.8g、塩分0.8g
昼
{861BF53D-26C3-49A6-A3C9-1D87E1F112C9:01}
鱈とピーマンのチリソース炒め
こんにゃくと人参の炒め煮
かぼちゃサラダ
かぶとカニカマのマヨ炒め
ねぎ入り卵焼き
ミニトマト
オレンジ
いつもごはんにはこんにゃく米を混ぜてカサ増ししています。
タンパク質 23g、塩分1.7g

夜

{660E5042-CE2A-4593-BF87-378D0CAE213A:01}
夜
豚ミンチのハンバーグ
いんげんとしいたけの炒め煮
かぶとパプリカのマリネ
おくら鰹節和え
鮭マヨ焼き
遅くまで残業するので夜もお弁当にしました
タンパク質 25.8g、塩分 1.2g
その他
ホットコーヒー
タンパク質 0.5g
合計
タンパク質 56.1g、塩分 3.7g
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ゲームをこちらからGETしてくださいo(^▽^)o

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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/4

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みなさん、こんばんぺいゆです！

本日の食事になりますo(^▽^)o
朝
{C2892853-D073-4E56-858F-B4655E7C3BE1:01}

カレー焼飯
小松菜炒め
桃&アロエ
紅茶
焼飯は、野菜だけで作ってあるので低タンパクです。
アロエはタンパク質ほぼゼロのうれしい食材！
タンパク質 5.4g、塩分 0.3g
昼
{F86C315E-0CBB-408F-ABA7-B79E1C215352:01}

豚肉の生姜焼き風
パプリカのハニーマスタードソテー
ピーマンとサツマイモのバターきんぴら
小松菜乾燥ピーナッツ和え
出し巻き卵
ミニトマト
グレープフルーツ
パプリカは彩りがよく味わいもいいため、気に入っています。
タンパク質26.5g、塩分1.5g
夜
{1958772A-3DC8-42B6-AE35-9BDC3E24A34B:01}

銀鮭の野菜甘酢あん炒め
くずきりの酢の物
かぶのお味噌汁
マンゴープリン
甘酢あんは醤油を使わずケチャップで減塩。
酢の物も、きゅうりは少量の塩で揉んでありますが、あとは穀物酢・きび砂糖・ごま油だけで和えてあります。
くずきりなどでんぷん食材もほぼタンパク質がないので多用してます。
タンパク質 27.8g、塩分1.5g
その他
ホットコーヒー
タンパク質 0.5g
合計
タンパク質60.4g、塩分3.4g
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/3

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みなさん、こんばんぺいゆです！

本日の低タンパク・減塩の食事をご紹介します！
今日から余裕があるときは、メニューも載せたいと思います！o(^▽^)o
▼朝
{270DA543-DB0C-46BA-879A-DD587B3649B7:01}

おにぎらず（小松菜の甘辛炒めとクリームチーズ）
ミニトマト
梨
紅茶
タンパク質 7g、塩分1g です！
▼昼
{0B8980EA-C226-47FA-BFBA-E0D339FAE437:01}
スプラトゥーン弁当です！
卵焼き（マヨネーズ入りでふわふわ！）
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ミニトマト
小松菜の鰹節和え
ベビーウインナー（ゆで）
人参ときのこのマヨマスタード炒め
タンパク質 27g、塩分1.5g
お弁当とは別にキウイも持って行きました。
▼夜
{C1581DF1-FA8A-4130-AD6C-7B6513186F6E:01}
豚肉とニラもやしの味噌炒め
大根と春雨のお吸い物
いんげんとこんにゃくの鰹節炒め
トマト
ぶどうゼリー
{C29B9D17-43E3-4A37-B2E1-A59ED4E64199:01}

食後のデザートを食べました。
タンパク質 25g、塩分 1.5g
※ゼリーの分含む
▼本日の合計
タンパク質 59g、塩分 4g です！
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夏はやっぱりカキ氷

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みなさん、こんばんぺいゆです！

暑い日が続きますが、みなさまどうお過ごしでしょうか？
わたしは暑さに耐えきれず、ついにこちらに手を出しました！

{FAFA3DDA-FE7B-4EDF-8F2B-470AAA9DF6BD:01}
ドーン！！！
夏はやっぱりコレですね。

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氷はファミマで調達です！

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シロップは高級ですが果汁 50% も入っているものを選びました！

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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/2

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みなさん、こんばんぺいゆです！

本日はタンパク質57.5 g 塩分6.3 g です！
塩分少しオーバーなので、明日調整しようと思います。
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お昼はなんとうなぎです！

このために、朝晩のタンパク質は抑えめになっております。
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夜は冷やしうどん。こんにゃくが混ざってます。

それと、久しぶりにミスタードーナツでドーナツ食べました。マクドナルドやミスタードーナツは栄養成分がしっかり載っているので助かりますo(^▽^)o
ご飯と関係ありませんが、
スプラトゥーンの絵も更新しました！
{4B2CFFF9-402D-425C-9949-BE7FC62F4766:01}
夏休みはくまモンの無料スマホゲームで遊びませんか？  トランプ・ボード…ひとりはもちろん、家族や友達とも遊べるゲームが揃っています！
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/1

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みなさん、こんばんぺいゆです！

８月になりましたね！
今日は久しぶりに街に買い物に出かけました。暑さと人の多さでちょっぴり疲れましたが楽しかったですo(^▽^)o
本日はタンパク質62g、塩分は6g です。
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晩御飯は、外食で生姜焼きを食べましたo(^▽^)o
夏休みはくまモンのゲームで遊びませんか？ 
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