結婚して 7 年が経ちました。

妻と子供が結婚記念日ということで、お買い物に出掛けて、色々と特別な料理を準備してくれました。

少し仕事が忙しい日々が続いており、私からのお返しは休日にしたいと思います。

妻との出会いは私の人生を大きく変えました。仕事中心に生きてきた私ですが、結婚して、子供を作って育てて…と、そういった経験を妻と一緒ならしてみたいなと思えました。

くまモンのゲームを作るというライフワークもありますが、それも妻の友人が SNS にアップロードしていたくまモンの写真を見なければ、くまモンにも興味を持っていなかったかもしれません。

今時点でも自分は十分に幸せな人生を送れたと思っています。自分にとって結婚して子供を作るという生き方がそれほどに満足度の高い生き方だったのだなと改めて思います。

なぜそう思ったのかというと、やはり IgA 腎症になったことがきっかけだと思います。　健康が続く保証はどこにもなく、やりたいことを先延ばしにすると、経験できないことが出てくるのでは、と考えたことにあります。その時に結婚、子育てが思い浮かびました。理屈だけではなく、自分の中から自然と出てきた答えでした。

とはいえ、妻子には幸せに生きてもらいたいですし、私の力も必要だと思うので、まだまだなるべく長く健康に生きれるように頑張りたいと思います。

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みなさん、こんばんぺゆです！ 
最近は、お仕事や結婚式などで大忙しで、ブログの更新ができてないです！

とりあえず、写真だけは忘れずに張るようにしたいと思いますo(^_-)O

9/16 の食事です！

朝
  
昼

  
夜

お腹空く副作用が出てるのか、食事制限のせいか…退院後は日中の空腹に困っております。

そこで、飴玉を購入してみました！

 
  
カロリーの摂り過ぎには要注意ですが、1時間に1個食べて良いと考えると、気が楽になります！

ダイエットも順調に進んでいますので、引き続き頑張りたいと思います！o(^_-)O

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昨日9/12の分です。

式場選びで忙しかったので、アップできてませんでした (＞人＜;)

   
    
   
タンパク、塩分量はまたあとで書きますー。

日本人の平均寿命は男 80 歳、女 86 歳とのことです。これは世界屈指の長寿国のようです。

▼なぜこんなことを調べたか

先日の好酸球増加症や、持病 IgA腎症を経験して、自分の健康が脅かされたことをきっかけに、健康は貴重ということもよくわかりましたし、ある日突然原因不明の病気で死ぬこともあるかもしれない、という心境になりました。

平均寿命全うできれば、まだ半分も折り返してないところですが、残りの余命で健康でいられる期間が半分も残ってるかどうかは全くわからないなと思いました。

▼やっておきたいこと

• 未体験のことを体験する
• 世の中に何か残したい
• 人の役に立つことをしたい

行ったことのないところへ行き、知らなかったことを知りたい。

ライフイベントも経験してみたい気持ちが強くなり・・・結婚して子供作れたらな・・とかも。

面白いゲームを作ったり、便利なアプリをもっと作りたい

同じ病気や悩みを持ってる人の手助けになれば…

いろいろ、いままで考えてなかったことを考えたり、考えてたこともより具体的に考えないとあっという間に人生終わってしまうな、と思いました。

と、まあ当面は IgA腎症の治療第一ですが、あれもこれもやりたいから頑張る！　ということで行きたいと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ

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みなさん、こんばんぺいゆです！

本日のご飯をご紹介します！

制限はタンパク質 60 g 以下、塩分 6 g 以下です！

朝  

• ロールパン
• ゆで卵
• キャベツとパプリカのマヨサラダ
• りんご
• 無塩バター
• はちみつ
• コーヒー

タンパク質 9.2g、 塩分 0.8g
昼

• 鯛のグリル かぼすと柚子胡椒を添えて
• レンジ蒸しナス
• 小松菜と春雨の酢の物 かぼす風味
• サラダ（レタスとトマト）

ご飯は半膳おかわりしました。
タンパク質 24.3g、 塩分 0.8g
おやつ   

ジンジャエール辛口

タンパク質、塩分共にゼロ

夜

• カレー
• サラダ（レタスとトマト）
• パプリカのマリネ
• マンゴープリン

カレーは、カレー粉や他の調味料を加えて減塩しています。
タンパク質 21.8g、 塩分 1.9g

合計

タンパク質 55.3g、 塩分 3.5g
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みなさん、こんばんぺいゆです！　本日の私の作った腎臓病の食事です！

▼制限の内容

タンパク質 60 g 以下、塩分 6 g 以下

▼本日の食事

朝   

• 鱈のキャベツ蒸し 甘味噌だれ
• ピーマンと鰹節の和え物
• コーンのマヨネーズ炒め
• トマト
• 梨

タンパク質 11.5g、 塩分 0.8g

昼

• 鰆のグリル焼き エリンギソテー添え
• 茹で小松菜
• 酢の物
• かぼちゃの煮物

ご飯は半膳おかわりしました。

タンパク質 25g、塩分 1.2g

夜 

• 鶏肉と野菜のスイートチリソース炒め
• しらたきと人参の炒め煮
• サラダ（キャベツとトマト）
• 大根と春雨の味噌生姜スープ

またもご飯半膳弱おかわりしました！

タンパク質 19.8g、 塩分 1.4g

合計

タンパク質 56.7g、 塩分 3.7g