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ふっかちゃんバースデイぱーちぃ に参加！

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みなさん、こんちくま！

ふっかちゃんバースデイぱーちぃに参加してきました！
東京から2時間かけて、深谷駅に到着です！
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どこもかしこもふっかちゃん！

テンションがあがります！！
タクシーだと先着900人にふっかちゃんのうちわとシールがもらえるとのことで、タクシーを利用しました！
そして会場に到着です！
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会場の近くに公園のようなところがあり、そこに大きなふっかちゃんがいました！

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会場の中の様子はまたご報告します！

ふっかちゃんや、くまモンの無料スマホゲームもよろしくお願いします！

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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事

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みなさん、こんちくまです！

IgA 腎症と診断されたので、本格的な食事制限を始めています！
わたしは初期症状のため、塩分 1日 6g 、タンパク質 50g から 60g とって良いことになります。
勉強してわかったんですが、タンパク質はお肉や大豆、乳製品などだけではなく、ほとんどの食品に入っていることがわかりました。
例えば、ご飯1膳で何 グラムタンパク質が含まれているかというと… 4 g 弱入ってます。
なんと、野菜にもタンパク質が含まれております。

このへんは、下の本を見ながら勉強してます！

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今日の献立の写真貼ります！
朝
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昼
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晩

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となります！
食事の量の物足りなさは、おやつでカバーです。
おやつにガツンとみかんというアイスと、ナタデココ食べましたが、それぞれタンパク質が含まれてないです！
あと、こうやって、いろいろ測りながらやってるさいか、ダイエットにも成功しつつあります。ダイエット考えられてる方は、量を測るとすぐ痩せられるかもですo(^▽^)o

わたしの作ったくまモンのゲーム、

暇つぶしに最適ですので、ぜひ遊んでみてください！
ツイッターフォローもお願いします！

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ペンギンのパン屋さん

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今日、ペンギンだらけのパン屋さんに行ってきました！
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許可いただけたので、店内をパシャ（≧∇≦）  

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中でランチも食べてきました！

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ペンギンのクッキーもついてました。
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ふわふわでとってもおいしかったです♩

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おみやげに買ってきました。かわいいパンで食べるのがもったいなかったです o(^_^)o

くまモンのスマホゲームをよろしくお願いします！
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本日はコース料理

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みなさん、こんばんぺいゆです♩

本日はコース料理を作ってみました！
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我ながら、とーーってもおいしくできました♩

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新しい仲間が増えたお祝いでもあります！

うなりくんとふっかちゃん！（≧∇≦）
私の携わった、おかげさまで大人気なくまモンのスマホゲームもぜひ遊んでみてください！
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ご当地キャラクターフェスティバルinすみだ2015

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みなさん、こんちくまです！

今日は、大好きだけど会ったことのなかった、『うなりくん』に会いに、
『ご当地キャラクターフェスティバルinすみだ2015』に行ってきました！
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快晴でした！  スカイツリーは高いですね～、いい景色(^O^)

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うなりくんの予定をチェッくましました♩

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ゆるキャラのブースは大盛況でした！！
今年はくまモンは参加なしとのことです。残念(＞人＜)

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うなりくん！！
やっと会えました！！！

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うなりくん、変な人に絡まれてました＼(^o^)／

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しまねっこは色んなポーズをとってくれました！かわいい♩

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ゆめちゃん！  かわいいですね～（≧∇≦）

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ふっかちゃんかわいい！！
周りに人もたくさん集まっていて、すごい人気でした。

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そして、今回はなんと、うなりくん、ふっかちゃん、ハッスル黄門、みきゃん、さのまると一緒に写真を撮って貰えました！  
家宝にしたいと思います（≧∇≦）
くまモンのスマホゲームもよろしくお願いします！ 定番トランプゲームがたくさんあります o(^_^)o
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二子玉川ライズ 蔦屋書店

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みなさん、こんばんぺいゆです♩

今日はお気に入りスポットの二子玉川に行ってきました！

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まずは腹ごしらえしました！

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ウワサの蔦屋書店、オシャレですごかったです！！

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公園もぐるっと歩いてみました

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大満喫でした！
知り合いにもたまたま会ってビックリしまし（≧∇≦）
くまモンのスマホゲームもよろしくお願いします！
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iPhone が水没、新品に交換してもらう

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みなさん、こんばんぺいゆです♩

なんと、今朝はiPhone を洗濯機で洗ってしまいました。
かなり慌てたのですが、ネットで調べて以下を行いました。
・濡れてるところをよくふく
・SIM カードを取り出す
・ドライヤー（冷風で乾かす
・乾燥剤、私は持ってなかったのでジップロックいっぱいに詰めた生米の中にiPhoneを埋める。
生米は乾燥剤の代わりになるそうです。
あとは、保証期間内だったので、サポートに電話して、どうすれば良いか相談しました。
すると、お店に持って行ってくださいとのことで、持っていくと新しいiPhone に交換してもらえました。
8000 円くらいで新品に交換してくれるなんて、Apple さんはとても親切ですね（≧∇≦）
高価なものだけにものすごく反省してますが、出費が思っていたよりは少なく済んでよかったですo(^_^)o
私の作ったくまモンのスマホゲームもよろしくお願いします！
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腎臓病の検査入院が決定

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みなさん、こんばんぺいゆです♩

昨日は通院の日でした。
心電図、腹部エコー、採血、採尿、検便…腎生検に必要な検査を全て行って、やはり
腎生検を行った方が良いという判断になりました。
IgA腎症の疑いが強いらしいです。

この腎生検、血管の塊の腎臓に針を刺して、腎臓の細胞をとってきて、その細胞を顕微鏡で覗くという検査らしいです。
血管の塊なので、ほぼ確実に体の中に血が流れるようで、固まるまで絶対安静とのことです。

5 日間ほどの検査入院となりそうです。
週末は、入院準備をせねばo(^_-)O

くまモンのスマホゲームもぜひ遊んでみてください！
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ドラクエ 8 を始めてみました

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みなさん、こんばんぺいゆです♩

昔、途中までプレイしたけどクリアしてなかった、ドラクエ 8 をプレイしてみることにしました！
話も全然覚えてないから、なんだか久しぶりの RPG  で楽しいです（≧∇≦）
ただ、ほとんど使ってなかった、プレステ 2 を使ってたせいか、何回か保存に失敗したので、ちょっと怖いのですが…。
なんと壊れた冒険の書というものができあがりました(＞人＜;)
さっそく、ろくに人の話しも聞かず、洞窟に一直線に向かったら、あっけなく全滅してしまいました＼(^o^)／
しかたないので、レベル上げしてます。
レベル上げは退屈なので、踏み台昇降しながら遊んで、ダイエットに効果も期待です！
痩せたらゲームダイエットとして報告しますo(^_-)O
定番ゲームが揃った、くまモンの無料スマホゲームもよろしくお願いします、
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