みなさん、こんばんぺいゆです！
脱衣所の寒さが我慢できない季節になってきました。
去年までは寒さに耐えていたのですが、今年はIgA 腎症でステロイド服用しているので、なるべく風邪なんか引いて体調崩したくない…ということもあり、対策してみることにしました。
なにか、暖房器具を買えばいいんだろうなーと思って、ネットで調べると、こちらがオススメのようで、さっそく購入しました！
セラミックファンヒーター！
かなりコンパクトです。
うちのうなりくんの方が大きいくらいです。
ヨドバシカメラの通販で購入したので、いつも通り頼んですぐやってきました。ホントにヨドバシカメラ通販って便利ですね…申し訳なくなるくらい。
さっそく使ってみましたが、電源つけてすぐに暖まって、とても快適でした。
お値段も 4000 円くらいとお買い得でした。
持ち運びもとても軽くて簡単ですし、脱衣所以外にも、とにかく素早く暖めたいという場所があったら、これで事足りそうです。
電化製品って、ホント生活を快適にしますね〜 o(^▽^)o
先日、ふと思い立って熱海旅行に行ってきました！ 一泊二日の旅行です！
▼ 1日目
新幹線でやってきました！ もちろん、おなじみのお供も連れてきましたo(^▽^)o
到着してさっそくランチ。 とってもおいしかったです！
旅館にチェックインするまで時間がありましたので、熱海を散策することにしました！
温泉饅頭！ おいしかったです！
熱海の海は絶景ですねー（≧∇≦）
マップを確認しながら進みます。
…おや
熱海にもゆるキャラが！
そうこうしているうちに、時間が来たので旅館に向かいます。
部屋に案内される前に、ここで待ちます。 
おやつ出していただきました！
お部屋です！
温泉旅館なので、ついてすぐにさっそく温泉に入ってきました！
そして、少し休んだあと、旅館で用意してくれた夜の食事です！ 
とってもおいしかったです！ 名物の金目鯛は最高でした（≧∇≦）
このあとは貸切風呂でのんびりしました！
▼ 2日目
朝ごはんをいただきます！
朝食後、旅館をチェックアウトして、船で初島という離島に向かいました。
船最高です！ 2日目は天気もバッチリで、この船だけでも熱海に来る価値ありなくらい気持ちよかったですo(^▽^)o
船の上からエサをやっている人がたくさんいて、すごい近い距離を、飛んでいました！
到着！ ついてさっそくランチをいただきます！
う、うまい！
この初島、リゾート施設があります。みんな、のんびり過ごしてました。
灯台もあったので登ってみました。
島を一望できました！ そして、360度、海に囲まれた景色はとっても綺麗でした！
あっという間に時間は過ぎ、さようなら初島！ 船に乗って本島に戻ります。
そして夜はお寿司をいただきました！
熱海の海産物はとってもおいしいですねー。大満喫です！
本当に充実した旅行でした。熱海また行きたいです！( ´ ▽ ` )
みなさん、こんばんぺいゆです！
最近は、結婚式の準備や仕事で忙しくてブログが滞ってます(＞人＜;)
今日はひさしぶりにアップしたいと思います。
今日は高尾山に行ってきたのですが、なぜ高尾山かというと、家からそこそこ近い、運動になるしダイエットにもつながる、しかも、あまりお金かからない…良いじゃないか！ と思って決めました。
特にダイエット、結婚式まであと 98 日で、高いお金を出しての写真撮影も待っていますので、しっかり痩せれるだけ痩せておきたいと思っております。
うちから1時間ちょっとで着いた！
かなり綺麗な、雰囲気のある駅でした。人気スポットだから、大自然の中にありつつも、先進的なデザインという感じですo(^▽^)o
さっそく、山道に向かいます！
しゅっぱーつ！
運動したかったから、ロープウェイは一切使わなかったのですが、多くの人がロープウェイで上がる中腹までの坂がかなり急で、だいぶ疲れました。
それ以降は平坦な道で、景色を楽しむ余裕もありな感じでしたo(^▽^)o
到着！ 今日はちょっと遠くの景色は霞んでましたが、それでもとても良い景色でした！
なんだか、山登りの楽しさがわかった１日でした。 高尾山に何回か通って体力つけて、いずれは富士山でも登ってみたいですね〜。
みなさん、こんちくまです！
昨日、両家顔合わせをしたのですが、そのまま山口に宿泊し、本日はりんご狩りにやってきました！
とっても、良い天気です！
５種類くらいのりんごを食べ比べしました！ くまモン、うなりくんも大喜び！
こいにエサをやることもできました（≧∇≦）
たっぷり食べたあとは、お土産用のりんごをもいできました
りんご狩り、とーーっても楽しかったです。 また来たいなー ( ´ ▽ ` ) でも、食べ過ぎておなかパンパンです（笑）
私の作ったくまモンのゲームで遊びませんか？
みなさん、こんばんぺいゆ！
本日は、両家の顔合わせ会をしてきました！
場所は彼女の実家、山口県です！ 新幹線で向かいました。
くまモンとうなりくんもついてきたようです…今回はカバンの中でおとなしくしてもらうことにします。
お店に到着！
食事しながら、家族の紹介や、いろんな話題で話をしました！
料理もとってもおいしかったです！
食事の後に、婚約指輪のお披露目と、婚姻届の証人の記入を、両家の親にお願いしました！
いよいよ結婚なんだなぁ…と感慨深いです。
私の作ったくまモンのゲームで遊びませんか？
みなさん、こんばんぺいゆです( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日、婚約指輪を渡してきました。この日のためにジャケットや靴を新調して、準備バッチリです！o(^▽^)o
結婚前提でお付き合いしてましたが、この日が正式なプロポーズとなります。
やはり、こういう日はちゃんとしたところで食事しようと、慣れない感じではありましたが、ホテルのレストランを予約しました
いい雰囲気です！
お、おいしそう…腎臓病の減塩・低タンパク食を続けてましたが、今日は気にせず食べちゃいます！
夜景が綺麗でした！ なんと、食事の最中に、ディズニーランドの花火も見えました（≧∇≦）
目の前でデザート作ってくれました！
左は事前にお願いしたメッセージプレートです！
プロポーズして、婚約指輪を渡しました！
最後にデザートです！
出会って4年半の思い出をたくさん話して、とても楽しい時間になりました。
また、何かの記念日に、こういう食事会とかしたいなぁ〜と思いました！
私たちの作った、くまモンのゲームで遊びませんか？
9/23 の食事です！
タンパク量、塩分量はまたのちほど記載したいと思いますo(^▽^)o
朝 
昼
外食。やよい軒でしょうが焼き
夜
9/20 の食事です！
くましくは、あとで書きます！
9/19 の食事です！
朝
タンパク質 8.4g、 塩分 0.8g
昼
旬の秋刀魚、おいしいですねー！
タンパク質 24.5g、 塩分 1.4g
夜
カレーは通常の半分の塩分です！
カロリーハーフのルーと、カレー粉やソースをブレンドしています。
とろみは、小麦粉ではなく片栗粉でつけています！
タンパク質 21.5g、 塩分 2.2g
合計
タンパク質 54.4g、 塩分 4.4g
9/18 の食事です！
朝 
タンパク質 7.6g、 塩分 1.3g
昼
タンパク質 26.4g、 塩分 1.7g
間食
タンパク質 ゼロ
夜
ごはんは60gおかわりしました。
肉じゃがの塩分は、減塩醤油小さじ2杯分のみ。きちんとだしをとって、干し椎茸のもどし汁も加えれば、減塩でも旨みたっぷりに作れました！
タンパク質 22.7g、 塩分 1.5g
合計
タンパク質 57.2g、 塩分 4.5g