みなさん、こんばんぺいゆです！
IgA 腎症という腎臓の病気の治療で、合計１ヶ月くらい入院していたのですが、その時は４人部屋で眠っていました。
同室でいびきの大きい方、同じフロアで夜苦しくて唸っている方などいらっしゃいます。夜中ナースコールが鳴ることもたびたびありました。
どうしても音で目覚めてしまうので、それは自分の体調にも良くないと対策しました。
こちらのサイレンシアという耳せんです！
ポリウレタンでできていて、形状記憶のスポンジのような感覚です。
フィット感はバツグンで、外の音もかなりシャットアウトされます。
これは、眠るときだけではなく、何かに集中したいときにつけるのも良いのではないでしょうか。
ただ、朝起きるときに目覚ましも聞こえにくくなりますので、カーテンを開けて眠って、光で目を覚ますのがオススメです！
わたしはこれで良い睡眠がとれましたので、ぜひおためしください！
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