月別アーカイブ: 2015年8月

食洗機を買って家事が楽になりました

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みなさん、こんばんぺいゆです！

買い物ブログが続いてますが、食洗機を買いました！（≧∇≦）
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うちのキッチンスペースの関係で、省スペース用のものです！

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調理場を狭くしたくなかったので、置き台も一緒に購入してシンクの隣に配置できました！

食洗機、わたしの母や姉にも贈り物で送ったですが、自分は置き場所がないなぁ…と思って買わずじまいになっておりました。
いろいろ調べてみると、この置き台を使えば十分置けることを知りました！
あとは、IgA 腎症の件でお弁当や、料理に使う時間が増えたので、手間を減らせれば…ということで購入に踏み切りましたo(^▽^)o
あると本当に便利ですし、手荒れで困ってる方も治るかも？  まだの方は本当にオススメです！
夏休みはくまモンのスマホゲームで遊びませんか？ ただいま AppStore でランクイン絶好調です！

パナソニック 食器洗い機（ホワイト）Panasonic プチ食洗 NP-TCB1-W/パナソニック

￥価格不明
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/8

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みんさん、こんばんぺいゆです！
昨日の食事です！
朝
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卵と炒めキャベツのおにぎらず
桃＆ナタデココ
ブラックコーヒー
タンパク質 12.4g、塩分 0.7g
昼
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豚バラ丼
サラダ（キャベツとトマト）
冷奴
夜
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牛肉とピーマン・パプリカのオイスターソース炒め

ナスと玉ねぎの味噌汁
トマト
ところてん
デザート:マンゴーゼリー
タンパク質 22.5g、塩分 1.5g
間食
ミックスジュース  タンパク質 0.2g
アイス（パルムミニパック） タンパク質 1.6g
アイス（ブラックサンダーバー） タンパク質 3g、塩分 0.2g
合計 
タンパク質 59.7g、塩分 3.1g
おやつ食べ過ぎましたが、タンパク質おさまっております！
ちゃんと計算すると、ガマンせずにたっぷり食べれていいですね！大満足です（≧∇≦）
夏休みの旅行のおともに、くまモンのトランプ・ボードのスマホゲームはいかがですか？
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iMac を購入しました！

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みなさん、こんばんぺいゆです！

今日は近くで花火の音が聴こえました。ひとつくらい、今年も花火見に行きたいなぁ～と思います。

さて本日はなんと…
iMac を購入しちゃいました！

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27インチで大きな画面ですo(^▽^)o
うちのくまモンもご満悦のようです！
わたしはイラストを描いたり、ゲームを作るのが趣味ですので、そちらに使用します。
今回、とても高価な買い物になりました(＞人＜;)
でも、いま使っているノートパソコンだと動作が遅くてとてもストレスが溜まってしまいます(T ^ T)
くまりティの少しでも高いゲームを作るためには妥協しないでおこうと思いました！o(^_-)O
iMac もゲットしましたので、今後の新作にもご期待ください！(^O^)
夏休みはくまモンのスマホゲームで遊びませんか？  トランプ・ボードゲームなどが揃ってます（≧∇≦）
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 8/7

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みなさん、こんちくまです！

昨日の食事をご紹介します！
朝
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おくら梅おかかのおにぎらず
グレープフルーツ&ヨーグルト
バウムクーヘン
ほうじ茶
梅は塩分が強いのでたくさんは食べれません・・・が、ほんのちょっぴり入れるだけでもおいしくいただけました！
タンパク質 9g、塩分 1g
昼
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豚肉とピーマンのケチャップ炒め

人参のきんぴら風
かぼちゃサラダ
いんげんの乾燥ピーナッツ和え
卵焼き
ミニトマト
グレープフルーツ
イカは、茹で人参で作りました！
タンパク質 26g、塩分 1g
夜
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ピーマンの肉詰め
付け合わせ：キャベツ、ミニトマト、ゆでおくら
春雨入りコンソメスープ
デザートにみかんゼリーも食べました。
タンパク質 24.4g、塩分 2g
その他
ホットコーヒー
タンパク質 0.5g
合計
タンパク質 59.9g、塩分 4g
暑い日は室内でくまモンのスマホゲームで遊びませんか？o(^▽^)o
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/6

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今日は通院日でした。
はじめて栄養相談を受けさせていただきました。
現在の腎機能や体格から、私の場合ひとまず
【タンパク質 60g、塩分 6g】
で制限をしていくことになりました！
朝
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ピーマンしいたけのおにぎらず

梨
プリン
ほうじ茶
タンパク質 7.6g、塩分 1.2g
昼
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外食 ハンバーグ定食

汁物はのこしました。
栄養成分の表示がないため、正確な数値がわかりませんが・・・
おそらく、
タンパク質 30g、塩分 2g
程度かと思われます。
夜
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きのこのバター醤油パスタ
小松菜マヨネーズ和え
トマト
かぶとパプリカのマリネ
パスタは麺を一割減らしてしらたきでカサ増ししてます。
パスタを茹でるお湯には塩はいれません！
タンパク質 16.5g、塩分 1.7g
その他
アイスコーヒー
タンパク質 0.4g
ティラミス 
タンパク質 3.1g、塩分0.15g
合計
タンパク質 57.6g、塩分5.05g
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歯の治療開始（IgA 腎症の治療のため）

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みなさん、こんばんぺいゆですo(^▽^)o

わたくし、引き続き IgA 腎症の治療を進めているのですが、ついにもうじきステロイドパルスという治療に入ります。
この治療に入る前に、体調は万全にしておく必要がありまして、歯の治療も行うことになりました。
さっそく本日、歯医者さんにすべての歯に問題がないか、ひとつひとつチェックしてもらいました。
その時、口の中を撮影してもらいました。
問題のあった歯を、モニタに映る写真を見ながら歯医者さんがひとつずつ説明してくれました
1.親知らずがひどい虫歯
2.小さな虫歯がいくつか
3.歯の横から穴が開いているひどい虫歯
4.歯周病の原因となる、歯石がたまっている箇所がある
がありました。うーむ、どこも痛くなかったんですが、意外と歯に問題たくさんありました…
今日はさっそく３つ目を治療してもらいました。
麻酔が効くのを待っている間、レントゲンを撮ってもらいました。
銀歯の下などに虫歯がないか見るためとのことです。
レントゲンの結果は異常なしでした。
入院するために、治療を急ぎたいとお願いしたら、スケジュールを調整してくださって、良い歯医者さんでした。
説明もすごく丁寧、歯の治療のストレスを下げるためか、モニタには世界の綺麗な風景、BGMは落ち着くクラシック…すごく過ごしやすい。
子供の頃に、歯医者ってこわい印象があったんですが、接客がとても良くて安心して治療任せられるなぁ…という印象です。
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/5

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みなさん、こんちくまです！

暑い日が続きますがみなさん、体調にはお気をつけくださいませ！
さて、昨日の食事です！
朝
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ボイルフルーツコーン
ミニおにぎり
ベビーウインナー
ミニトマト
お弁当の残りの卵焼き
オレンジ
ほうじ茶
タンパク質 6.8g、塩分0.8g
昼
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鱈とピーマンのチリソース炒め
こんにゃくと人参の炒め煮
かぼちゃサラダ
かぶとカニカマのマヨ炒め
ねぎ入り卵焼き
ミニトマト
オレンジ
いつもごはんにはこんにゃく米を混ぜてカサ増ししています。
タンパク質 23g、塩分1.7g

夜

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夜
豚ミンチのハンバーグ
いんげんとしいたけの炒め煮
かぶとパプリカのマリネ
おくら鰹節和え
鮭マヨ焼き
遅くまで残業するので夜もお弁当にしました
タンパク質 25.8g、塩分 1.2g
その他
ホットコーヒー
タンパク質 0.5g
合計
タンパク質 56.1g、塩分 3.7g
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ゲームをこちらからGETしてくださいo(^▽^)o

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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/4

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みなさん、こんばんぺいゆです！

本日の食事になりますo(^▽^)o
朝
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カレー焼飯
小松菜炒め
桃&アロエ
紅茶
焼飯は、野菜だけで作ってあるので低タンパクです。
アロエはタンパク質ほぼゼロのうれしい食材！
タンパク質 5.4g、塩分 0.3g
昼
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豚肉の生姜焼き風
パプリカのハニーマスタードソテー
ピーマンとサツマイモのバターきんぴら
小松菜乾燥ピーナッツ和え
出し巻き卵
ミニトマト
グレープフルーツ
パプリカは彩りがよく味わいもいいため、気に入っています。
タンパク質26.5g、塩分1.5g
夜
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銀鮭の野菜甘酢あん炒め
くずきりの酢の物
かぶのお味噌汁
マンゴープリン
甘酢あんは醤油を使わずケチャップで減塩。
酢の物も、きゅうりは少量の塩で揉んでありますが、あとは穀物酢・きび砂糖・ごま油だけで和えてあります。
くずきりなどでんぷん食材もほぼタンパク質がないので多用してます。
タンパク質 27.8g、塩分1.5g
その他
ホットコーヒー
タンパク質 0.5g
合計
タンパク質60.4g、塩分3.4g
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IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/8/3

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みなさん、こんばんぺいゆです！

本日の低タンパク・減塩の食事をご紹介します！
今日から余裕があるときは、メニューも載せたいと思います！o(^▽^)o
▼朝
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おにぎらず（小松菜の甘辛炒めとクリームチーズ）
ミニトマト
梨
紅茶
タンパク質 7g、塩分1g です！
▼昼
{0B8980EA-C226-47FA-BFBA-E0D339FAE437:01}
スプラトゥーン弁当です！
卵焼き（マヨネーズ入りでふわふわ！）
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ミニトマト
小松菜の鰹節和え
ベビーウインナー（ゆで）
人参ときのこのマヨマスタード炒め
タンパク質 27g、塩分1.5g
お弁当とは別にキウイも持って行きました。
▼夜
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豚肉とニラもやしの味噌炒め
大根と春雨のお吸い物
いんげんとこんにゃくの鰹節炒め
トマト
ぶどうゼリー
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食後のデザートを食べました。
タンパク質 25g、塩分 1.5g
※ゼリーの分含む
▼本日の合計
タンパク質 59g、塩分 4g です！
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夏はやっぱりカキ氷

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みなさん、こんばんぺいゆです！

暑い日が続きますが、みなさまどうお過ごしでしょうか？
わたしは暑さに耐えきれず、ついにこちらに手を出しました！

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ドーン！！！
夏はやっぱりコレですね。

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氷はファミマで調達です！

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シロップは高級ですが果汁 50% も入っているものを選びました！

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