みなさん、こんにちにゃうです!
8/12 のメニューです!
朝
にらと人参のおにぎらず
ナタデココ&キウイ
紅茶
タンパク質 6.5g、塩分 1g
昼
鶏肉のケチャップ炒め
茹で大根粒マスタード和え
小松菜乾燥ピーナッツ和え
にら卵焼き
ベビーウインナー
ミニトマト
デザート:キウイ
タンパク質 26g、塩分 0.7g
夜
鶏じゃがのハニーマスタード
にら大根のお吸い物 春雨入り
トマトと茹でアスパラのサラダ
こんにゃく オイスターソース炒め
デザート:オレンジゼリー
タンパク質 25g、塩分 1.5g
間食
ホットコーヒー タンパク質 0.6g
ハイチュウ3粒 タンパク質 0.2g
合計
タンパク質 58.3g、塩分 3.2g
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