みなさん、こんばんぺいゆです!
本日は、タンパク質 54.5g 塩分 6 g です!
朝はニンジンとクリームチーズのおにぎらずです(≧∇≦)
お昼は用事の帰りにファミレスでご飯です。 メニューに塩分はあるのですが、タンパク質も載ってくれると助かるなぁ、と思いました。
お昼タンパク質、塩分を摂りすぎたので、低タンパク米のチャーハンです!
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みなさん、こんばんぺいゆです!
お昼タンパク質、塩分を摂りすぎたので、低タンパク米のチャーハンです!