みなさん、こんばんぺいゆ⭐️
本日中からランニングを再開したモン！
ランニングシューズに、
腕にiPhone や、カギ、お金をいれてスタートしたモン！
run keeper というiPhone のアプリを使うと色々と記録してくれるモン！
走るペースを教えてくれたり、目標体重入力しておくと、このアプリで目標までの色々を管理できるモン！
今日は 5 km 走ったモン！
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ダイエット日記 ランニング開始