IgA 腎症 減塩・低タンパクの食事 2015/7/15

みなさん、こんばんぺいゆです!

本日の食事をご報告します!
今日はタンパク質 60 g 塩分 4 g です!
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朝は小松菜の焼き飯です!

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お昼はスプラトゥーン弁当です(≧∇≦)

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晩御飯はなんとカレーライス!

通常カレーライスは塩分 3 g 程度と、とても塩分の多い料理なのですが、
わたしの作ったカレーライスは、1.5 g ほどで作っております!
カレールーは通常の3分の1 ほどしか使わず、カレー粉、トマトペーストなど、減塩のソースを使って味を整えています。
また、具沢山にすることで、カレールーの量を減らすことができております!
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